Singaraja,– #SahabatSpenpraja Latihan Meditasi Transendental kembali dilaksanakan hari ini di SMP Negeri 4 Singaraja, melanjutkan program kesejahteraan mental yang telah dijalankan sebelumnya. Kegiatan ini kembali dipandu oleh tim Pendidikan untuk Perdamaian Dunia (Education for World Peace) dan diikuti dengan antusias oleh Bapak/Ibu Guru yang ingin memperdalam praktik meditasi untuk meningkatkan ketenangan batin dan konsentrasi. 
Seperti sesi sebelumnya, latihan ini diawali dengan pemanasan ringan dan refleksi tentang pentingnya kesadaran dan ketenangan dalam menjalankan tugas sebagai pendidik. Setelah itu, peserta diarahkan untuk masuk ke dalam kondisi meditasi, membiarkan pikiran beristirahat sejenak sambil merasakan ketenangan yang mendalam. 
Beberapa peserta mengaku mulai merasakan manfaat dari latihan ini, seperti peningkatan kualitas tidur, pengelolaan emosi yang lebih baik, serta semangat yang lebih tinggi dalam mengajar. Dengan semakin banyaknya guru yang merasakan dampak positif, harapannya meditasi ini bisa menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari di sekolah. 
Dengan terus berlanjutnya latihan ini, SMP Negeri 4 Singaraja semakin menunjukkan komitmennya dalam menciptakan lingkungan pendidikan yang damai, harmonis, dan berorientasi pada kesejahteraan mental guru serta siswa.
Guru Tenang, Sekolah Nyaman! 
