Spenpraja Today,– #SahabatSpenpraja Dalam upaya meningkatkan kesejahteraan mental dan menciptakan lingkungan belajar yang harmonis, Bapak/Ibu Guru SMP Negeri 4 Singaraja mengikuti latihan Meditasi Transendental yang dibimbing oleh tim Pendidikan untuk Perdamaian Dunia (Education for World Peace). Kegiatan ini bertujuan untuk membantu para pendidik mengelola stres, meningkatkan konsentrasi, serta memperkuat ketenangan batin. 
Acara ini berlangsung di ruang guru dan dipandu langsung oleh instruktur berpengalaman dari Education for World Peace. Dalam sesi ini, para guru diberikan wawasan mendalam mengenai pentingnya kesadaran dan ketenangan dalam menjalankan tugas sebagai pendidik. Selain teori, mereka juga diajak untuk mempraktikkan teknik Meditasi Transendental yang dikenal mampu memberikan efek relaksasi mendalam dalam waktu singkat. 
“Meditasi Transendental bukan hanya untuk ketenangan diri, tetapi juga untuk meningkatkan energi positif dalam proses mengajar. Jika guru tenang dan bahagia, maka siswa pun akan merasakan dampaknya,” ujar salah satu instruktur dalam sesi pelatihan.
Para guru tampak antusias mengikuti sesi meditasi ini. Banyak dari mereka yang merasakan manfaat langsung, seperti perasaan lebih rileks, pikiran lebih jernih, dan tubuh lebih segar setelah sesi latihan. Beberapa guru juga menyatakan harapannya agar praktik meditasi ini dapat menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari di sekolah. 
Dengan adanya kegiatan ini, SMP Negeri 4 Singaraja semakin menegaskan komitmennya dalam menciptakan lingkungan pendidikan yang sehat, damai, dan berorientasi pada kesejahteraan mental para pendidik dan siswa. 
Guru Bahagia, Siswa Ceria! 
